Kapura rúgás 2-1 elleni létszámfölénnyel a támadók javára

Nagy intenzitású landabirtoklás kis pályán, 4-4 ellen 4 partjátékossal, a gólszerzéshez 4 kiskapuval

Gyakorlás kapura rúgással, amelyet gyors labdaváltások sorozata és mögékerülések előznek meg

Kapustechnika gyakorlása kognitív elemekkel és koordinációs képességekkel