Labdabirtoklás, ami 2 perces mini-meccsekkel fejleszti az anaerob mechanizmust. Néhány, más játékossal történő váltás után megpróbáljuk társunkat gólhoz segíteni.

A cikk bemutatja, hogyan haszonsíthatjuk a belső dialógust a teljesítményünkre irányított koncentráció fenntartásában anélkül, hogy aggodalmunk eluralkodna rajtunk.

Ebben a cikkben annak a fontosságával foglalkozunk, hogy kritikánk a nem megfelelő viselkedésre irányuljon, és egyszerre a kritizált személyt is erősítse. A személynek, és nem a viselkedésnek szóló…

Gyakoroljuk az emberhátrányos támadó és védekező helyzeteket olyan egyszerűsített játékkal, ami a labdát birtoklóknak kedvez