Létszámbeli fölény kialakítása azáltal, hogy felülkerekednek az egyes párharcokban, és hogy ki tudják választani az ellenfél részéről történő nyomás elkerülésére alkalmas pályarészeket

Kapura rúgás edzése oldalsó együttműködési láncolatok kialakításával

A gyakorlat a létszámbeli fölényben történő labdabirtoklást edzi és a pozitív átmenetre ösztönöz

Ezt a gyakorlatot könnyen alkalmazhatjuk minden korosztályban. A kisebbek (12 éves korosztályig) esetében a mozdulatok és mozgások gyorsabban rögzülnek