Javaslat szögletrúgási sémára párhuzamos szabad területre mozgásokkal, vonalból indulva

Motoros akadálypálya kognitív ingerekkel a gyorsaság és az információfeldolgozási sebesség edzésére az 1:1-ben

Technikai-motoros gyakorlatsor párharc formájában, labdavezetéssel és pontos befejezéssel

A különféle szakmai elemek edzését és a koordinációs célkitűzések elérését célzó gyakorlat