Ebben a gyakorlatban olyan tudáselemeket fejlesztünk, mint a kényszerítőzés, a passzolás és a területek kihasználása

Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük az oldalváltást

Enrico Ruzzene bemutat nekünk egy gyakorlatot, amivel hatékonyan fejleszthetjük a területek kezelését és az átadásokat magas nyomás alatt

Különálló, párban vagy hármasával végezhető gyakorlatok sorozata, amikkel egyszerre fejleszthetjük a játékos kognitív, motoros és technikai paramétereit