Legutóbbi cikkeink
-
Fizikai felkészítés
Mozgástudatos bemelegítés – gyors döntés – 1. változat
Bemelegítő gyakorlat mozgástudatossági elemekkel, ami versenyszituációban ösztönzi a gyors gondolkodástFizikai felkészítés
Mozgástudatos bemelegítés – gyors döntés
Bemelegítő gyakorlat mozgástudatossági elemekkel, ami ösztönzi a gyors gondolkodástFizikai felkészítés
Átadás és állóképesség – Bayern München FC
Technikai állomás, amivel fejleszthetjük a passzolási vonalak felszabadítását és az aerob állóképességetFizikai felkészítés
Technikai jellegű gyakorlat az állóképesség fejlesztésére
Dolgozzunk az aerob állóképességen, amit egy összetett elemmel ötvözünk: passz és labdaátvételOldalak
