Egy gyakorlat, amellyel fejleszthetjük az átadást, valamint a kézzel és lábbal történő labdakezelést, főleg kapusok esetén

Dolgozzunk a mozgékonyságon, az emberfogásból történő kimozgáson/emberfogáson, a helyezett rúgásokból indított befejezésen

4 (citromsárga) tányérbója segítségével jelöljük ki egy 30 méter széles és 15 méter hosszú tér sarkait közvetlenül a büntetőterület előtt (az ábrán a citromsárga zóna), és a zónán belül helyezzünk el…

Fejlesszük a gólhelyzet kialakítását célzó üres területre mozgást és kapu előtti helyezkedést