5-2 ellen – Labdabirtoklás 3 csapattal
- Tányérbóják a játéktér kijelölésére
- 10 mez (az ábrán 5 piros és 5 sárga)
- Labdák
- Játéktér: 42x15 méter
- Játékosok száma: 15 (3 db ötfős csapat)
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 4x3 perc, köztük 1 perc pihenő
Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
---|---|
Labdabirtoklás a létszámfölényes labdatartás, a döntési gyorsaság és a labdaátadás edzésére |
Anticipation, Perifériás látás, Speed endurance, Irányított labdafogadás, Szabadulás, Passzolás, Marking, Labdaszerzés, Szerelés, Átmenetek |
A folytatáshoz belépés szükséges
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra