Labdabirtoklás két aktív mozgó partjátékossal
Célkitűzés
Felszerelés
- labdák
- A játéktér kijelöléséhez megfelelő számú tányérbója
- 6 mez (az ábrán 4 piros és 2 sárga)
Előkészítés
- Játéktér: szabályos 30x30 méter
- Játékosok száma: 10
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 5x2 perc, köztük 1 perc aktív pihenő (pl. kötetlen dekázás)
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
4-4 elleni labdabirtoklás 2 külső mozgó partjátékossal. A technikát és a perifériás látást eddzük a reakció gyorsaságán és a kognitív feldolgozáson keresztül |
Anticipation, Space-time differentiation, Vestibular information, Perifériás látás, Speed endurance, Passzolás, Labdaátvètel, Szabadulás, Labdaszerzés, Mobilitás |
This content is available only for subscribers
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
A előfizetéssel adunk
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
