Labdabirtoklás és gólszerzés – Juventus FC | YouCoach Ugrás a tartalomra

Labdabirtoklás és gólszerzés – Juventus FC

 
Célkitűzés
Labdabirtoklás és gólszerzés – Juventus FC
Felszerelés
  • 8 mez
  • 24 jelzőrúd vagy jelzőbója (12 egyféle színű és 12 másik színű)
  • tányérbóják a pálya kijelöléséhez és zónákra való felosztásához 
  • labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 46x36 méter
  • Játékosok száma: 16 (2 csapat 8 játékossal)
  • Időtartam: 20 perc
  • Sorozatok száma: 5x3 perc, köztük 1 perc passzív pihenő 
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Témajáték csapatok közti párbajjal, két fázisban: labdabirtoklási és gólszerzési fázis
 Aerob erő, Speed endurance, Gyorsaság, Labdaátvètel, Gyors labdavezetés, Szabadulás, Passzolás, Labdaszerzés, Improvisation, 4-4 ellen
↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak