Labdatartás és szabad területre mozgás

Célkitűzés

Felszerelés

Előkészítés

Játéktér: 40x40 méter
Játékosok száma: 19 (18 mezőnyjátékos + 1 kapus)
Időtartam: 25 perc
Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 10 perc időtartammal (5 perc aktív pihenővel a gyakorlat félidejében)

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Fejlesszük a szabad területre mozgást és a labdatartást létszámfölényes szituációkban	Perifériás látás, Aerob erő, Passzolás, Lezárás, Marking, Labdaszerzés, Keresztirányú térkihasználás, Mobilitás, 3-2 ellen , Labdabirtoklás

Kapcsolódó tartalmak

Labdatartás 7 az 5 ellen: létszámfölény támadásban - Mikel Arteta

Az alapvonaltól indulva hozzunk létre két, 20x20 méteres zónát, amiket egy központi, 20x5 méteres zóna választ el…
Labdatartás 4 a 4 + 3 ellen

Hozzunk létre egy 30x20 méteres négyszöget. Játékosainkat osszuk két, egyenként 4 tagú csapatra plusz három joker…
Az emberhátrány kezelése 2 a 2 elleni helyzetben

Az egyik félpályán, a tizenhatos közelében tányérbóják segítségével alakítsunk ki egy körülbelül 40 méter széles és 25…
Háromszögelés, passz és lövés - Bayer 04 Leverkusen Fussball

A gyakorlathoz használjunk egy szabvány méretű kaput, amit az alapvonalon helyezünk el. A kapuval szemben, a…

Kapcsolódó tartalmak