Mozgékonyság és labdavezetés – Valencia FC
Célkitűzés
Felszerelés
- 5 bója (4 narancssárga, 1 sárga)
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 15x15 méter
- Játékosok száma: 12
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 2x5 perc, közöttük 2 perc passzív pihenés
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Ezzel a gyakorlattal edzzük a mozgékonyságot, valamint a labdavezetést és -uralást |
Láb-belső, Telirüszt, Gyors labdavezetés, Irányváltás |
This content is available only for subscribers
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
A előfizetéssel adunk
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
