2 a 2 ellen: a bemozgás üteme |
||
Célkitűzés
|
||
Felszerelés
- 2 bója
- 2 mez
- 2 sorfalbábu vagy 2 jelzőbója
- Tányérbóják
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 30x40 méter
- Játékosok száma: 8 + 1 kapus
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 4 perces sorozat 1 perc passzív pihenővel
Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
---|---|
Kombináljunk atlétikai elemekre épülő, kollektív taktikai megmozdulásokat a gyorsaság fejlesztése érdekében |
Szabadulás, Lezárás, Helyezkedés, Kapu védése, Improvisation, Mélység, Beékelődés, Átmenetek |
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Ennek a cikknek az olvasásához ingyenes regisztráció vagy előfizetés szükséges. Ezek birtokában minden hónapban 10 prémium cikket olvashatsz ingyen
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra