Koordinációs létra, labdafogás és indítás |
||
Célkitűzés
|
||
Felszerelés
- 1 koordinációs létra
- labdák
- 1 kapu
Előkészítés
- Játéktér: 30x20 méter
- Játékosok száma: 3
- Időtartam: 8 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal
Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
---|---|
Elemi koordinációs gyakorlatsor a kapustechnika fejlesztésével kombinálva |
Technique for getting up, Blockage technique, Catching technique, Goalkeeper positioning, Koordinációs képességek |
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Ennek a cikknek az olvasásához ingyenes regisztráció vagy előfizetés szükséges. Ezek birtokában minden hónapban 10 prémium cikket olvashatsz ingyen
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra