A mozgékonyság fejlesztése kisjátékkal | YouCoach Ugrás a tartalomra

A mozgékonyság fejlesztése kisjátékkal

  
Célkitűzés
Mobilitás
A mozgékonyság fejlesztése kisjátékkal
Felszerelés
  • 8 tányérbója
  • 3 mez (az ábrán pirosban)
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 30x25 méter
  • Játékosok száma: 8
  • Időtartam: 18 perc
  • Sorozatok száma: 3 sorozat, egyenként 5 perc időtartammal (1 perc passzív pihenővel) 
Összegzés Másodlagos célkitűzések
5 a 3 elleni játék rombusz alapú játéktéren a szélességi és mélységi játék fejlesztése céljából
 Perifériás látás, Passzolás, Feints and tricks, Szabadulás, Receiving and shielding of the ball, Marking, Labdaszerzés, Szerelés, Keresztirányú térkihasználás, Possession triangles, Sviluppare il possesso palla
↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak