First Team

Szabadulás - Marcelo Bielsa analitikus jellegű, fejlesztő gyakorlata, amellyel a támadó zónán kívülre viheti az ellenfelet, hogy aztán kihasználja a szabaddá váló területet

Passzolás - Kombinált technikai köredzés, amivel fejleszthetjük az átadást, a szabad területre mozgást, az ellenmozgást és a pozícióváltást

Vestibular information - Fejlesszük a technikát magas intenzitáson, miközben dolgozunk a reaktivitáson, az alkalmazkodáson, a megelőzésen és az átalakításon is

Passzolás - Technikai szekvencia az átadás és a gyors szabad területre mozgás fejlesztésére

Irányított labdafogadás - Marcelo Bielsa analitikus jellegű gyakorlata, amellyel a támadók hatékony szabad területre mozgását fejleszthetjük

Labdabirtoklás - Julian Nagelsmann gyakorlata, amellyel fejleszthetjük a kis területen történő, nagy intenzitású labdatartást

Szabadulás - Marcelo Bielsa analitikus jellegű, fejlesztő gyakorlata, amellyel a támadó az ellenfél melletti terület kialakításával juthat előnyhöz

Labdaátvètel - Gyakorlatunk segítségével a játékosok fejleszthetik a passz és az irányított labdaátvétel technikáját

Labdabirtoklás - Egyszerűsített játék a labdatartás és a labdaszerzés fejlesztésére, amivel dolgozhatunk az átmeneten is

Passzolás - Átadáslánc több játékos közötti kombinációval