Under 10
-
Kapustechnika
Átvétel és átadás lövéssel
Saves technique - Gyakorlat kapusoknak, amivel fejleszthetjük a labdaátvétel és az átadás technikai elemeit, valamint a védés technikáját -
Taktika
Oldalváltás - Atalanta BC
Switch play - Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük az oldalváltást -
Taktika
Kisjáték - Támadás védelem ellen
Numerical superiority (attack) - A gyakorlat fejleszti a nyomás alatti átadást és a szabad területek kezelését -
Kapustechnika
Cross Crawl
Basic motor skills - Különálló, párban vagy hármasával végezhető gyakorlatok sorozata, amikkel egyszerre fejleszthetjük a játékos kognitív, motoros és technikai paramétereit -
Technika
5 az 5 elleni kisjáték több állomáson: a négy pillér
Labda uralása - Izgalmas kisjáték, ami több szempontú technikai fejlesztést tesz lehetővé egyetlen gyakorlaton belül -
Kapustechnika
Bemelegítő jellegű, tematikus meccsek variánsokkal
Koordinációs képességek - Rövid meccsek sorozata, amikkel hozzászoktathatjuk a kapust a kapun kívüli területek védelméhez is -
Fizikai felkészítés
A koordinációs létra a koordináció, a gyorsaság és az ügyesség fejlesztésének szolgálatában
Képzés - A koordinációs létra egy olyan eszköz, amivel fejleszthetjük a koordinációt, a ritmusérzéket és a lábmunka gyorsaságát -
Technika
A Coerver Coaching elemei - "The shimmy"
Feints and tricks - Körkép a Coerver Coaching során alkalmazott edzési elemekből: "Shimmy" -
Kapustechnika
Verseny kapusoknak: „zsebkendőrabló”
Goalkeeper skills - Gyakorlat kapusoknak, amellyel tápláljuk a versenyszellemet és fejlesztjük a kapusok koncentrációját -
Kapustechnika
Gyakorlat kapusoknak: szabad labdázás a négyzeten belül
Goalkeeper skills - Gyakorlat, amivel a legfiatalabb korosztályoktól kezdve hatékonyan fejleszthetjük a kapustechnikát