Under 11
-
Fizikai felkészítés
Vaklégy
Vestibular information - A gyorsaság edzése egy mozgástudatossági gyakorlattal, amely a reakció- és a mentális alkalmazkodóképesség javítását segíti -
Technika
Motoros kontroll és labdaátadás a focisuliban
Passzolás - A testszegmens-mozgások koordinálásának képessége egy célirányos alaptechnikai elem (labdatovábbítás) kivitelezése érdekében -
Taktika
2-2 ellen változó célponttal
2-2 ellen - 2-2 elleni gyakorlás a támadási fázis, védekezési fázis, a lezárás és a passzolás edzésére -
Taktika
Labdabirtoklás 6-6 ellen kis négyzetekben
Labdabirtoklás - Egyszerűsített labdabirtoklási gyakorlat a passzolási vonalak megtalálásának javítására -
Technika
Passzolási vonalak szabaddá tétele
Passzolás - A passzolási technika és a két játékossal történő kombinációk javítására szolgáló technikai pálya -
Taktika
Perifériás látás: labdabirtoklás szűk térben és hosszanti játék
Perifériás látás - Ez a játék úgy fejleszti a játékosokat, hogy kognitív elemeket köt a labdabirtoklás, a szabadra játszás és a perifériás látás fogalmához -
Technika
Passzolási útvonal szabadra játszó mozgásokkal
Passzolás - Hogyan javítsuk a labdarúgók passzolási technikáját az intenzitás és a pontosság kombinálása által -
Taktika
Gyors átmenet a gólszerzés érdekében
Átmenetek - A gyakorlat a létszámbeli fölényben történő labdabirtoklást edzi és a pozitív átmenetre ösztönöz -
Technika
Körgyakorlat: labdatartás és dribbling
Labdavezetés - A labdatartást javítjuk ezzel a könnyen előkészíthető gyakorlattal, amely hatékony és tartós eredményekhez vezet -
Technika
Mozgástudatosság – gólok a 4 sarokba
Mozgástudatosság - Ezzel a játékkal a körülmények behatárolt térben történő gyors változására eddzük az ifjú focistákat