Under 12

Vestibular information - Fejlesszük a technikát magas intenzitáson, miközben dolgozunk a reaktivitáson, az alkalmazkodáson, a megelőzésen és az átalakításon is

Erőnlét - A játékos izomnövekedéséhez szükséges erőkifejtését központba állító edzésjavaslat

Labdaátvètel - Gyakorlatunk segítségével a játékosok fejleszthetik a passz és az irányított labdaátvétel technikáját

1-1 ellen - Koordinációs köredzés, amit 1 az 1 elleni küzdelem követ a csapattárs által beívelt labdából

Labdabirtoklás - Egyszerűsített játék a labdatartás és a labdaszerzés fejlesztésére, amivel dolgozhatunk az átmeneten is

Állóképesség - Edzésjavaslat a fiatalok gyorsaságának és agilitásának fejlesztéséhez

Anaerob kapacitás - Több korosztályban alkalmazható SSG a megfelelő változtatásokkal (a sorozatok és ismétlések száma, a pálya mérete, a játékosok száma, nagyobb odafigyelés az ízületi mozgékonyságra és az állóképességre)

Switch play - Tematikus mérkőzésjáték egy központi kapu által kettéosztott pályán, ahova a játékosoknak be kell találnia

Szabadulás - Ebben a gyakorlatban irányított labdabirtoklás segítségével eddzük a passzolást és a szabadulást

Labdavezetés - Játékos gyakorlás az utánpótlás-korosztály számára, de használható a felnőtt csapatban is. A gyakorlat a különféle labdavezetési technikákat és a gyorsaságot edzi.