Under 14

3 against 2 on 2 lines - Ezzel a hatékony gyakorlattal egyszerre fejleszthetjük az aerob kapacitást, a mélységi játékot és az átmenetek kivitelezését

Labdabirtoklás - Egy módszer a kis területen történő labdakezelés fejlesztésére, középpontban a támadó játékos szemből és hátulról történő támogatása

Saves technique - Elemi koordinációs gyakorlatsor a kapustechnika fejlesztésével kombinálva

Shooting from long distance ground level - A PSV edzéseiből merített gyakorlat, ami hatékonyan fejleszti az olyan technikai elemeket, mint a passzok, a kapura lövés vagy a rövid-hosszú mozgás

Kapura rúgás - A gyakorlat hasznos a gyors irányváltást követő kapura lövés fejlesztése szempontjából

Kapu védése - Készítsük fel a védelmet emberhátrányos szituációkra, javítsuk a védekező letámadást

Bemelegítés - Labdabirtoklásra épülő játék meccs előtti bemelegítéshez

Kapura rúgás - Lövő gyakorlat különböző szögekből

Labdabirtoklás - Egy gyakorlat a Barcelona utánpótlásképzéséből, ami fejleszti a számbeli fölényben történő labdatartást és az átmeneteket

Switching the attack - Egyszerűsített játékszituáció középpályára irányuló passzal és mélységből indított támadással