Under 14
-
Fizikai felkészítés
Cselsorozat ugrásokkal
Explosive strength - Ez a gyakorlat hatékonyan fejleszti a cselezést, mint technikai elemet és a robbanékonyságot -
Technika
Labdavezetés és célbalövés - AFC Ajax
Labdavezetés - Gyakorlat a labdavezetés és célzott átadás hatékony fejlesztéséhez -
Taktika
Építsünk gyors támadásokat 4-2-3-1-es felállásban
4-2-3-1 - Különböző megoldások támadásban a 4-2-3-1-es felállásra szabva, kihasználva a pálya szélességét és a mélységi bemozgásokat -
Taktika
Támadási kombináció 3-4-3 alakzatban: az irányító középpályás passzol az ellenkező oldalról befutó szélsőnek
Támadó játékminták - Támadási kombináció 3-4-3 alakzatban: az irányító középpályás passzol az ellenkező oldalról befutó szélsőnek -
Taktika
Ijeszd meg a védelmet és szerezz gólt!
Lezárás - Ezzel a gyakorlattal javíthatjuk a támadósor és a védelem helyezkedését -
Taktika
Kisjáték 7 a 7 ellen - FC Barcelona
Labdabirtoklás - Egy gyakorlat Guardiola jegyzettömbjéből: 7 a 7 elleni kisjáték kötelező számú passzal és lövésekkel minden pozícióból -
Taktika
Támadási fázis - 4-3-3-as felállás
Támadó játékminták - Gyakoroljuk a 4-3-3-as alakzat mozgásait, a beadást és a befejezést -
Taktika
Szögletrúgás-kombináció: kisszöglet és lövés a tizenhatoson kívülről
Attacking corner - Javaslat szögletrúgás-kombinációhoz emberfogást alkalmazó ellenfél esetén, két előretolt játékossal -
Taktika
Kollektív védekező taktika: védd a kaput!
Collective defensive tactical principles - Fejlesszük a védekező fázist a befejező játékra építve: beadás, keresztlabda, lapos passz és indítás -
Taktika
Kezdőrúgás-variáció
Kick-off - Javaslat kezdőrúgás-variációhoz, ahol a cél 3 a 2 elleni szituáció kialakítása az ellenfél középső védője és szélső hátvédje közötti területen