Under 15
-
Technika
Pontosan kiszámított passzolás és labdakontroll
Passzolás - A passzolások pontosságának és a labdakezelésnek a javítása -
Fizikai felkészítés
Agilitás, gyorsaság és kapura rúgás edzése
Kapura rúgás - Mozgékonyság és intenzitás edzése, a labda elrúgásáról sem felejtkezik el -
Taktika
1-1 elleni szituációs gyakorlat az irányított labdaátvétel, a dribbling és a kapura rúgás edzésére
1-1 ellen - 1-1 elleni szituációs gyakorlat az irányított labdaátvétel, a dribbling és a kapura rúgás edzésére -
Taktika
Kisjáték: 6-6 ellen jollyval – Chelsea FC
Labdabirtoklás - 6-6 elleni tematikus mérkőzésjáték kis méretű pályán, a labdabirtoklás és a kapura rúgás edzésére és a számbeli fölényes szituációk kialakítására -
Taktika
A pressing elkerülése a játék kiépítése érdekében
Pressing - Egyszerűsített szituáció, amely a védőket arra edzi, hogy az ellenfél pressingjének kijátszása közben építsék ki a játékot -
Fizikai felkészítés
Ismétléses sprintképesség (RSA-Repeated Sprint Ability) 1-1 ellen
Aerob erő - Fizikai és kognitív edzés „High Intensity Training” -
Taktika
4-2 ellen: pozitív és negatív átmenet
Átmenetek - Egyszerűsített játék, amely az átmenetek gyakoroltatása közben edzi a labdabirtoklást és a labdaszerzést -
Technika
Összefogó körgyakorlat a technikai és koordinációs fejlesztés érdekében
Koordinációs képességek - A technikai és koordinációs fejlesztést célzó összefogó gyakorlás -
Technika
1-1 ellen kapuválasztással
1-1 ellen - Szituációs gyakorlat: 1-1 ellen kiskapura rúgással -
Fizikai felkészítés
Fizikai köredzés az atlétikai állóképességért
Aerob erő - Többállomásos atlétikai kör az aerob állóképesség fokozására