Under 16

Labdabirtoklás - Labdabirtoklás emberfogással, alakítsunk ki állandó párokat

Passzolás - Passzsorozat körmozgással és mélységi játékkal

Irányított labdafogadás - Technikai jellegű bemelegítés az átadások, az irányított labdaátvétel és a rendelkezésre álló terület labdavezetés közbeni lefedésének fejlesztésére

Irányított labdafogadás - Az olyan alapvető technikai készségek tökéletesítésére szolgáló gyakorlat, mint az átadások és az irányított labdaátvétel

Labdavezetés - Fizikai felkészítés: fejlesszük az aerob állóképességet labdavezetés közben

3 against 2 on 2 lines - Ezzel a hatékony gyakorlattal egyszerre fejleszthetjük az aerob kapacitást, a mélységi játékot és az átmenetek kivitelezését

Labdabirtoklás - Egy módszer a kis területen történő labdakezelés fejlesztésére, középpontban a támadó játékos szemből és hátulról történő támogatása

Saves technique - Elemi koordinációs gyakorlatsor a kapustechnika fejlesztésével kombinálva

2-1 ellen - Gyakorlat a 2 az 1 elleni szituációból történő kapura lövés és a keresztirányú bemozgás fejlesztésére

2-1 ellen - Labdás gyakorlat a támadó és védekező fázis fejlesztésére