Under 17
-
Taktika
Támadási kombináció 4-4-2 alakzatban: a középpályás befut a védelem mögé, hogy a támadó megkerülhesse védőjét
Támadó játékminták - Támadásépítési javaslat a 4-4-2 felálláshoz előretolt ékkel, aki elmozog a védőtől, hogy a másik csatár védők mögé történő befutását segítse -
Technika
Támadás védők ellen és befejezés góllal - Newcastle
Kapura rúgás - Edzésmódszer a Newcastle-től a büntetőterület határán történő utolsó váltás, a dribbling és a kapura lövés fejlesztésére -
Technika
Reakcióidő és befejezés: fordulj és lőj!
Kapura rúgás - Gyakorlat a döntési gyorsaság és a kapura lövés fejlesztésére 1 az 1 elleni szituációban -
Technika
Kettő a kettő elleni szituáció négyzet alapú játéktéren belül a dribbling és a labdabirtoklás fejlesztésére
Labdabirtoklás - Fejlesszük a labdabirtoklást, valamint a dribbling, a passzok és a nyomás alatti irányított labdaátvétel technikai elemeit -
Technika
Mozgástudatos dribbling, passz és befejezés
Feints and tricks - A dribblingre, a bejátszásra és a kapuralövésre épülő gyakorlat kognitív ingerekkel -
Taktika
Technikai jellegű gyakorlat - Ajax FC
1-1 ellen - Összetett technikai játékszituáció – támadás és védekezés -
Technika
Technikai és gyorsasági feladatsor befejezéssel
Bemelegítés - Technikai-koordinációs gyakorlatsor labdavezetéssel és labda nélkül, 1 az 1 elleni befejező játékszituációval és kapura lövéssel -
Fizikai felkészítés
Bemelegítő köredzés
Bemelegítés - Technikai-motoros, több állomásos körgyakorlat a koordináció, az alaptechnika és az erő fejlesztésére -
Taktika
Kisjáték: jéghoki
Labdabirtoklás - Kisjáték a labdatartás fejlesztésére -
Technika
Döntéshozó képesség: átadás nyomás alatt
Perifériás látás - Gyakorlat, amellyel hozzászoktathatjuk játékosainkat a nyomás alatti gyors döntéshozatalhoz