Under 21
-
Taktika
Kisjáték 7 a 3 ellen: mozgékonyság + belső játékos - Club Atlético de Madrid
Mobilitás - Javaslat 7 a 3 elleni labdacicához, 6 + 1 belső játékossal a mozgékonyság fejlesztésére labdatartás során -
Taktika
5 az 5 ellen - emberfogás
Labdabirtoklás - Gyakorlat bármely korosztály számára, amellyel a játékosok jobban átlátják a játékot és fejlesztjük a labdatartást is -
Taktika
Taktikai feszesség: játék belül – forgás kívül – Real Madrid CF
Labdabirtoklás - Egyszerűsített játék, amellyel a labdát birtokló, emberfölényben lévő csapat játékosait fejleszthetjük -
Taktika
Egységes védekezés és kontrák – a Ranieri-féle Leicester – 3. gyakorlat
First play forward - Kötött játék, amivel modellezhetjük a Ranieri-féle játékstílus tipikus helyzeteit és dolgozhatunk az olasz szakember taktikai elképzelésein -
Taktika
Egységes védekezés és kontrák – A Ranieri-féle Leicester – 2. gyakorlat
First play forward - Kötött játék, amivel modellezhetjük a Ranieri-féle játékstílus tipikus helyzeteit és dolgozhatunk az olasz szakember taktikai elképzelésein -
Taktika
Egységes védekezés és kontrák – a Ranieri-féle Leicester – 1. gyakorlat
First play forward - Kötött játék, amivel modellezhetjük a Ranieri-féle játékstílus tipikus helyzeteit és dolgozhatunk az olasz szakember taktikai elképzelésein -
Fizikai felkészítés
Az izomerő fejlesztése köredzéssel, saját testsúllyal
Soccer conditioning - Ezzel a kifejezetten futballra szabott köredzési módszerrel dolgozhatunk az erő és a koordináció paraméterein -
Taktika
Tematikus mérkőzésjáték: 4 a 4 + 1 ellen oldalsó partjátékosokkal
Labdabirtoklás - Labdatartás kis területen a gyors váltások, a gyors gondolkodás és a kivitelezési sebesség fejlesztésére -
Taktika
Labdacica 2 a 2 ellen + 2 joker játékos: játékváltás és 1 az 1 elleni harc
Labdabirtoklás - Labdacica 2 a 2 ellen 2 joker játékossal, amivel gyakorolhatjuk a szélességi labdatartást és az 1 az 1 elleni befejező helyzetet kapura lövéssel -
Technika
Labdavezetés gyors futás közben és kapura lövési verseny
Labdavezetés - Ez a gyakorlat különböző technikai elemek és a gyors futás fejlesztésére koncentrál egy versenyelem beiktatásával