5-2 ellen – Labdabirtoklás 3 csapattal | YouCoach Ugrás a tartalomra

5-2 ellen – Labdabirtoklás 3 csapattal

 
Célkitűzés
5-2 ellen – Labdabirtoklás 3 csapattal
Felszerelés
  • Tányérbóják a játéktér kijelölésére 
  • 10 mez (az ábrán 5 piros és 5 sárga) 
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 42x15 méter  
  • Játékosok száma: 15 (3 db ötfős csapat)
  • Időtartam: 15 perc
  • Sorozatok száma: 4x3 perc, köztük 1 perc pihenő
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Labdabirtoklás a létszámfölényes labdatartás, a döntési gyorsaság és a labdaátadás edzésére
 Anticipation, Perifériás látás, Speed endurance, Irányított labdafogadás, Szabadulás, Passzolás, Marking, Labdaszerzés, Szerelés, Átmenetek
↑ Back to top

Autore

Kapcsolódó tartalmak