Technikai jellegű bemelegítés - Átadás és irányított labdaátvétel

Technikai jellegű bemelegítés - Átadás és irányított labdaátvétel
Célkitűzés	Irányított labdafogadás

Felszerelés

Előkészítés

Játéktér: 20x20 méter
Játékosok száma: 8
Időtartam: 10 perc
Sorozatok száma: 2, egyenként 4 perc időtartammal és 1 perc passzív pihenővel a sorozatok között

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Az olyan alapvető technikai készségek tökéletesítésére szolgáló gyakorlat, mint az átadások és az irányított labdaátvétel	Láb-belső, Outside of the foot, Passzolás

Kapcsolódó tartalmak

Az emberhátrány kezelése 2 a 2 elleni helyzetben

Az egyik félpályán, a tizenhatos közelében tányérbóják segítségével alakítsunk ki egy körülbelül 40 méter széles és 25…
Háromszögelés, passz és lövés - Bayer 04 Leverkusen Fussball

A gyakorlathoz használjunk egy szabvány méretű kaput, amit az alapvonalon helyezünk el. A kapuval szemben, a…
A passz fogadása és a labda fedezése

Bóják segítségével jelöljünk ki egy 8-10 méteres oldalakkal rendelkező négyszöget. Jelzőbójákból (vagy gátakból)…
Small-Sided Game 4 a 4 ellen + partjátékosokkal: a pozíció megtartása

Alakítsunk ki egy 20x20 méteres játékteret az ábra szerint (a külső négyzet kerületét alkotó oldalak mérete). Ezen…

Kapcsolódó tartalmak