Reakcióidő és befejezés: fordulj és lőj!

Reakcióidő és befejezés: fordulj és lőj!
Célkitűzés	Kapura rúgás

Felszerelés

Előkészítés

Játéktér: 40x20 méter
Játékosok száma: 18 (az egész csapat + 2 kapus)
Időtartam: 15 perc
Sorozatok száma: minden játékosnak legalább háromszor meg kell ismételnie a gyakorlatot

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Gyakorlat a döntési gyorsaság és a kapura lövés fejlesztésére 1 az 1 elleni szituációban	Vestibular information, Labdavezetés, Feints and tricks, Lezárás, Szerelés, 1-1 ellen

Kapcsolódó tartalmak

Labdatartás 7 az 5 ellen: létszámfölény támadásban - Mikel Arteta

Az alapvonaltól indulva hozzunk létre két, 20x20 méteres zónát, amiket egy központi, 20x5 méteres zóna választ el…
Az emberhátrány kezelése 2 a 2 elleni helyzetben

Az egyik félpályán, a tizenhatos közelében tányérbóják segítségével alakítsunk ki egy körülbelül 40 méter széles és 25…
Háromszögelés, passz és lövés - Bayer 04 Leverkusen Fussball

A gyakorlathoz használjunk egy szabvány méretű kaput, amit az alapvonalon helyezünk el. A kapuval szemben, a…
A 2 az 1 elleni helyzettől a 2 a 2 elleniig befutásokkal és átmenetekkel

Tányérbóják segítségével jelöljünk ki egy 40x40 méteres játékteret. Egy tányérbóják alkotta vízszintes vonallal osszuk…

Kapcsolódó tartalmak