Variáció oldalról elvégzett pontrúgáshoz: hosszú ívelés a távolabbi kapufához

Célkitűzés

Felszerelés

Előkészítés

Játéktér: 60x50 méter
Játékosok száma: 10 + 1 kapus, valamint további játékosok az ellenfél szerepében
Időtartam: 10 perc
Sorozatok száma: 6 szabadrúgás jobbról és 6 szabadrúgás balról

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Javaslat oldalról érkező szabadrúgás elvégzéséhez zónában védekező ellenféllel	Szabadulás, Lezárás, Improvisation, Preventative coverages, Dynamic block, Tower, l target man layoff pass

Kapcsolódó tartalmak

Labdatartás 7 az 5 ellen: létszámfölény támadásban - Mikel Arteta

Az alapvonaltól indulva hozzunk létre két, 20x20 méteres zónát, amiket egy központi, 20x5 méteres zóna választ el…
Labdatartás 4 a 4 + 3 ellen

Hozzunk létre egy 30x20 méteres négyszöget. Játékosainkat osszuk két, egyenként 4 tagú csapatra plusz három joker…
A 2 az 1 elleni helyzettől a 2 a 2 elleniig befutásokkal és átmenetekkel

Tányérbóják segítségével jelöljünk ki egy 40x40 méteres játékteret. Egy tányérbóják alkotta vízszintes vonallal osszuk…
Small-Sided Game 4 a 4 ellen + partjátékosokkal: a pozíció megtartása

Alakítsunk ki egy 20x20 méteres játékteret az ábra szerint (a külső négyzet kerületét alkotó oldalak mérete). Ezen…

Kapcsolódó tartalmak