Labdaszerzés és gyors befejezés | YouCoach Ugrás a tartalomra

Labdaszerzés és gyors befejezés

  
Célkitűzés
Lezárás
Labdaszerzés és gyors befejezés
Felszerelés
  • 1 kapu
  • 4 bója
  • 7 mez
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 60x50 méter
  • Játékosok száma: 12 + 1 kapus
  • Időtartam: 20 perc
  • Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 8 perc időtartammal, 2 perc passzív pihenővel megszakítva
Összegzés Másodlagos célkitűzések
A gyakorlat során hatékonyan építhetünk gyors támadásokat a labda megszerzését követően. Fejlesszük a labdatartást és a kontrákat!
 Szabadulás, Marking, Kapu védése, Labdaszerzés, Támadó pályalefedés, Improvisation, Kapura támadás, Restart
↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak