Nézz fel, hogy labdát kapj!

Célkitűzés

Felszerelés

Előkészítés

Játéktér: 15x15 méter
Játékosok száma: 10
Időtartam: 15 perc
Sorozatok száma: 3, egyenként 4 perces sorozat, 1 perc pihenővel a sorozatok között

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a játékosok szabad területre mozgását, hogy az ellenfelek és csapattársak pozíciójától függően labdát kapjanak	Tájékozódás, Perifériás látás, Passzolás, Irányított labdafogadás, Labdavezetés, Kapustól induló játék-kiépítés, First play forward

Kapcsolódó tartalmak

Labdatartás 7 az 5 ellen: létszámfölény támadásban - Mikel Arteta

Az alapvonaltól indulva hozzunk létre két, 20x20 méteres zónát, amiket egy központi, 20x5 méteres zóna választ el…
Labdatartás 4 a 4 + 3 ellen

Hozzunk létre egy 30x20 méteres négyszöget. Játékosainkat osszuk két, egyenként 4 tagú csapatra plusz három joker…
Háromszögelés, passz és lövés - Bayer 04 Leverkusen Fussball

A gyakorlathoz használjunk egy szabvány méretű kaput, amit az alapvonalon helyezünk el. A kapuval szemben, a…
A 2 az 1 elleni helyzettől a 2 a 2 elleniig befutásokkal és átmenetekkel

Tányérbóják segítségével jelöljünk ki egy 40x40 méteres játékteret. Egy tányérbóják alkotta vízszintes vonallal osszuk…

Kapcsolódó tartalmak