Labdabirtoklás a kapusnak visszatett labdával
Célkitűzés
Felszerelés
- Tányérbóják
- 4 mez
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 30x20 méter
- Játékosok száma: 8 + 2 kapus
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 8 perces sorozat, 2 perces passzív pihenővel a sorozatok között
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Labdatartáson alapuló kisjáték, ahol a cél a labda visszajátszása a kapusnak. A kapus saját területét védi, és megtanulja az aktív részvételt a mezőnyjátékban |
Goalkeeper concentration, Vestibular information, Perifériás látás, Passzolás, Labdaátvètel, Irányított labdafogadás, Szabadulás, Marking, Labdaszerzés, Mobilitás, Kapustól induló játék-kiépítés, Consolidation, Labdabirtoklás, Back Pass, Support, Közlés |
Szervezés
A tányérbóják segítségével alakítsunk ki egy 30x20 méteres, négyszög alapú pályát. További tányérbójákból jelöljünk ki két, 5 méteres sávot (oldalanként egyet), ezek lesznek a kapusok zónái. A középső pályán 4 a 4 elleni játék folyik, míg a kapusok a nekik kijelölt területeket foglalják el (az ábrán a citromsárga zónák).
Leírás
- A játék célja a folyamatos passzolgatás, legalább két, a kapusnak visszajátszott labdával. A labda nem hagyhatja el a játékteret, valamint az ellenfél nem avatkozhat játékba.
Szabályok
- A kapusnak visszatett labdák nem számítanak a hat, megszakítás nélküli átadásba
- A saját területén játszó kapust sem támadni, sem zavarni nem lehet, teljesen szabadon alakíthatja az akciót
- Hat folyamatos passz + két kapusnak visszajátszott labda után egy pont jár
Variánsok
- A hatodik passz után akkor jár egy pont, ha a visszajátszott labda után a kapusnak sikerül az ellenfél kapusának zónájába juttatnia a játékszert anélkül, hogy az földet érne (a kapusnak ívelnie kell a labdát)
- A kapust lehet pressingelni a saját zónájában, viszont a kapusnak adott átadások számítanak (hat passz)
- Vonjunk be a játékba két kaput, amit a játékosoknak védenie kell. Így négy számolandó passzunk lesz a kapusnak adott egy kötelező átadáson kívül. Ezt teljesítve a csapat megpróbálhat gólt szerezni az ellenkező oldali kapus által védett, a kérdéses zóna mögötti kapura. Csak egy játékos léphet be a kapus területére és lőhet, esetleg küzdhet meg 1 az 1-ben a kapussal
Edzői feladatok
- Vonjunk be a mezőnyjátékosokat és a kapusokat is, hogy egyszerre, rövid szünetekkel edzhessük az egész csapatot
- A kapusok által végzett gyakorlatnak intenzívnek kell lennie, hogy a tréning fizikai szempontból is fejlesztően hasson
- A kapusok prioritást élveznek a mezőnyjátékosokkal szemben
