Dribbling with changes in direction

1-1 ellen - Kötött játék a cselezés és a szerelés edzésére 1-1 elleni szituációban

Labdavezetés - Labdavezetés „csúcsforgalomban”: perifériás látás, reflexek gyorsasága, anticipáció (elővételezés)

Lezárás - A kispályás fociból származó gyakorlat, amely a gyors éskiszámíthatatlan kapura rúgásra, a gyors döntési képességre és a perifériás látásra összpontosít

Aerob erő - Fizikai és kognitív edzés „High Intensity Training”