Goalkeeper skills

Goalkeeper skills - Gyakorlat a kapustechnika fejlesztésére 1 az 1 elleni helyzetekkel

Koordinációs képességek - Edzésjavaslat kapusposztra, ami fejleszti a koordinációs és motoros készségeket, valamint a védési technikát

Goalkeeper skills - Analitikus gyakorlat, amellyel fejleszthetjük a kapustechnika különböző elemeit egy azt követő, 1 az 1 elleni helyzettel zárva a feladatsort

Goalkeeper skills - Technikai-koordinációs gyakorlatsor ugrásokkal, szökdeléssel és technikai elemekkel, amit a kapusok és mezőnyjátékosok fejlesztésére egyaránt alkalmazhatunk

Goalkeeper skills - Gyakoroltassuk a kapusokkal a magas labda lehúzását, a támadót megelőző rövid kivetődést és a vetődéses védést

Diving save technique - Kapusfejlesztő gyakorlat, amivel javíthatjuk a labda vetődés közbeni kiütésének technikáját

Deflection technique - Kapusfejlesztő gyakorlat, amivel javíthatjuk a labda kiütésének technikáját és a helyezkedési érzéket

Diving save technique - Klasszikus labdacica kapusokra szabva, amellyel fejlesztjük az 1 az 1 elleni helyzetek kezelését

Aerial ready position technique - Gyakorlat, amellyel fejleszthetjük a kapusok ügyességét magas labdákra történő kilépés esetén

Goalkeeper skills - Egy gyakorlat, amellyel fejleszthetjük az átadást, valamint a kézzel és lábbal történő labdakezelést, főleg kapusok esetén