Goalkeeper skills

Goalkeeper skills - Olyan gyakorlat kapusoknak, ami a játék örömét kihasználva táplálja a versenyszellemet és fejleszti a koncentrációt

Kapura rúgás - Kapura lövési verseny csapatok között, különböző típusú labdaátvétellel és labdabirtoklással

Goalkeeper skills - Koordinációs gyakorlat aerob elemekkel a kapusok felkészítésére

Deflection technique - Kapusfejlesztő gyakorlat a védési technika és a labda kiütésének fejlesztésére

Goalkeeper skills - Analitikus gyakorlat a kapustechnika edzésére labdatovábbítással, kapura lövéssel és lezárásként 1-1 elleni szituációval

Goalkeeper skills - Játék 4 kapussal az elrugaszkodás, vetődés, hárítás és magas labda kivédése technikájának edzésére

Goalkeeper skills - Bemelegítő gyakorlat kapusok számára, szemből és oldalról történő átadásokkal, kézzel és lábbal

Eye-hand coordination - Kapustechnika gyakorlása kognitív elemekkel és koordinációs képességekkel

Attacking corner - Játékminta: szögletrúgás végzése úgy, hogy egy játékost felszabadítson a büntetőterületről történő fejeléshez