Kapura rúgás

Támadó játékminták - Játéképítés támadó fázisban 4-4-2-es felálláshoz

Támadó játékminták - Támadásépítési javaslat 4-3-3-as felálláshoz, amit a gránátvörös-kék csapat az utánpótlásképzéstől egészen az első számú csapatig alkalmaz

Marking - Kisjáték csökkentett méretű pályán, aminek segítségével dolgozhatunk az emberfogáson

Bemelegítés - Szórakoztató bemelegítés, ami fejleszti a technikát és a koncentrációt

Kapura rúgás - Technikai jellegű szlalom befejezéssel, amivel fejleszthetjük a labdavezetést és a kapura lövést

Labdabirtoklás - Kisjáték, amivel hatékonyan fejleszthetjük a korlátozott érintésszámú labdatartást és a különböző szögekből történő kapura lövést

Kapura rúgás - A csatárok mozgásához igazodó gyors váltás és befejezés kapura lövéssel

1-1 ellen - Egyszerűsített, 2 az 1 elleni szituáció szabad területre mozgással a labda átvételéért, egyéni 1 a 2 elleni harccal, dribblinggel és befejezéssel 2 kapura

Labdavezetés - Ez a gyakorlat különböző technikai elemek és a gyors futás fejlesztésére koncentrál egy versenyelem beiktatásával

Gyorsaság - Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük a gyorsaságot és a versenyszituációs befejezéseket