Kapura támadás
-
Fizikai felkészítés
4-4 ellen újraindításokkal
Kapura támadás - Az akció lezárásának és a negatív és pozitív átmeneteknek az edzése létszámbeli fölényt kihasználva -
Technika
Kapura rúgás irányított labdafogadás után, átszűrődő passzolással
Kapura rúgás - Kapura rúgás edzése oldalsó együttmükődési láncolatok kialakításával -
Taktika
Kisjáték: 6-6 ellen jollyval – Chelsea FC
Labdabirtoklás - 6-6 elleni tematikus mérkőzésjáték kis méretű pályán, a labdabirtoklás és a kapura rúgás edzésére és a számbeli fölényes szituációk kialakítására -
Taktika
Keresztlövés és kapura rúgás – FC Barcelona
Lezárás - Az időzítés gyakorlása: szökés és a büntetőterület elfoglalása oldalról jövő labdával, kapura rúgással