Labdabirtoklás
A labdabirtoklás a labdarúgásban két vagy több játékos által végrehajtott akciót jelent, amelyek az ellenfelek beavatkozását elkerülve továbbítják a labdát. Más szóval, a játék során minden alkalommal, amikor egy csapat uralja a labdát, azt mondhatjuk, hogy ez a csapat „birtokolja a labdát”.
Ezen a ponton egy egyszerű, de mégis lényeges különbséget kell tennünk a „labdabirtoklás” és a „labdabirtoklásra való játék” között; az első arra utal, hogy a csapat bármelyik játékosa teljesen uralja a labdát és bármilyen mozdulatot végre tud hajtani, míg a másik a csapat stratégiai választása, amely taktikai okokból akarja uralni a labdát.
A labdabirtoklással való játék előnyei a labdarúgásban a következők lehetnek:
A labdabirtoklással való játék előnyei a labdarúgásban a következők lehetnek:
- Az ellenfél mozgásra késztetése a labda felé, hogy eltávolítsa őt a kapujuk védelmétől.
- Az ellenfelet folyamatos helyváltoztatásra kényszeríteni, hogy aztán meglepje őt az általuk hagyott üres helyeken.
- Megteremteni az alapot egy támadó akcióhoz
- Változtassa meg a támadás frontját
- Irányítsd a mérkőzés ritmusát
Minden edző hozzáadhat ehhez a szereposztáshoz más motivációkat és előnyöket, amelyek a stratégiai választásból származnak, anélkül, hogy elfelejtené, hogy ahhoz, hogy hatékonyan tudjanak cselekedni, minden egyes játékostól szükségük van néhány alapvető taktikai és technikai fogalomra:
- A labda továbbításának és különösen a passzolásnak a képessége.
- A labda átvételének képessége, és különösen a tájékozódó irányítás képessége.
- a labdavédekezés képessége
- A játékosok mozgékonysága és különösen a labdakihozatal képessége.
- A rendelkezésre álló térben való mozgási képesség, amely sorokat és különböző passzolási mélységeket hoz létre.
- A javasolt gyakorlatok során a játékosok megismerkedhetnek több szituációval, és hozzászokhatnak a labdabirtoklás megtartásához, javítva a technikai és taktikai szempontokat.
Ebben az összefüggésben az edző egyéni vagy csoportos korrekciókkal befolyásolhatja a filozófiáját hatékonyan átadó játékosokat.
-
Fizikai felkészítés
Aerob edzés bójasorokkal – Juventus FC
Aerob erő - Szórakoztató és fejlesztő játékkal javítjuk az aerob állóképességet, a passzolás pontosságát és a labdabirtoklást -
Taktika
Mögékerülés az oldalsávban és keresztlövés
Mögékerülés - Kisjáték az oldalsávokban történő mögékerülési mozgások és az alapvonaltól a büntetőterületre érkező keresztlövés gyakorlására -
Taktika
5-5 elleni kisjáték, nyerő passzolással a sarokba
Labdabirtoklás - 5-5 elleni kisjáték a labdabirtoklás és az intenzitás edzésére -
Technika
6-6 ellen + 6 – keresztlövés és kapura rúgás – Juventus FC
Labdabirtoklás - Labdabirtoklás 3 csapatban, büntetőterületre történő keresztlövést követő kapura rúgás -
Taktika
Dupla négyzet: labdabirtoklás és kapura lövés
Szabadulás - Dupla négyzet: labdabirtoklás és kapura lövés Labdabirtoklás 4-1 elleni körbepasszolással + kapura lövés támadójátékos--kapus elleni szituációban -
Taktika
Támadás mindkét oldalról
Lezárás - Kisjáték a játékosok kapura lövésének és a kapusok reakciókészségének és állóképességének edzésére; a kapusok mindkét oldalról védik a kaput -
Taktika
Labdabirtoklás 4 zónában
Labdabirtoklás - Labdabirtoklási játék 4 különböző kapura rúgási zónával -
Taktika
Terület fedezése és bújtatott passzolás – pszichofizikai felkészítés
Helyezkedés - 4-4 elleni labdabirtoklás gyors átadásokkal és folyamatos szabad területre mozgással a középen történő bújtatott passzolás elősegítésére -
Taktika
Kisjáték 4-4 ellen 5 kapuval
Lezárás - Tematikus mérkőzésjáték a kapura lövés és ennek gyorsaságának javítására -
Taktika
4-4 elleni labdabirtoklás 4 partjátékossal
Labdabirtoklás - Nagy intenzitású landabirtoklás kis pályán, 4-4 ellen 4 partjátékossal, a gólszerzéshez 4 kiskapuval