Labdavezetés

Bemelegítés - Technikai-koordinációs gyakorlatsor labdavezetéssel és labda nélkül, 1 az 1 elleni befejező játékszituációval és kapura lövéssel

Bemelegítés - Technikai-motoros, több állomásos körgyakorlat a koordináció, az alaptechnika és az erő fejlesztésére

Labdabirtoklás - 7 a 7 elleni kötött játék a pályán belül helyezkedő joker játékossal és külső partjátékosokkal a létszámfölényes labdabirtoklásért

Labdabirtoklás - Az Ajax csapatának labdabirtoklási gyakorlata: technikai és stratégia képességek fejlesztése

Core skills - Gyakorlat az átadás, a cselezés és a kapura lövés fejlesztésére

2-1 ellen - Gyakorlat a választási készség és a játékszituáció felmérésenek fejlesztésére 1 az 1 elleni, valamint 2 az 1 elleni szituációban

Labdavezetés - Labdavezetési és labdakezelési gyakorlat a differenciációs képesség, valamint a térben és időben történő tájékozódás fejlesztésével

Labdavezetés - Fejlesszük a labdakezelést labdavezetéssel, lendületből végzett cselezéssel és helyezett lövéssel

Labdavezetés - Labdavezetés akadályok között és célzott átadás az edző utasítása szerint

Labdavezetés - Koordinációs-motoros gyakorlatsor a labdavezetés és labdakezelés fejlesztésére, 2 a 2 elleni játékszituációval befejezve