Labdavezetés

Aerob erő - Fizikai és kognitív edzés „High Intensity Training”

1-1 ellen - Szituációs gyakorlat: 1-1 ellen kiskapura rúgással

Koordinációs képességek - A labdavezetés és labdatartás edzése a legfiatalabb játékosoknál, 1-1 elleni szituációkkal

Irányított labdafogadás - Az irányított labdafogadás és a kapura rúgás edzését célzó gyakorlat

Labda uralása - Mozgástudatossági elemekből álló technikai körgyakorlat az ifjú labdarúgók kognitív képességeinek erősítésére

Bemelegítés - Bemelegítés során végzendő gyakorlat, amely különféle, labdával és labda nélkül végzendő járásmódokat tartalmaz a játékosok koncentrációjának fokozása céljából; hasznos az edzés későbbi tevékenységeinek végzése szempontjából is

Labdavezetés - Ezzel a gyakorlattal edzzük a mozgékonyságot, valamint a labdavezetést és -uralást

Labdavezetés - Ez a szem-láb koordinációt és mozgástudatosságot célzó gyakorlat javítja a pszichofizikai és mozgástudatossági képességeket

Mozgástudatosság - Koordináció és mozgástudatosság már a bemelegítési szakaszban is