Lezárás
-
Fizikai felkészítés
Váltás és befejezés
Aerob erő - Labdabirtoklás, ami 2 perces mini-meccsekkel fejleszti az anaerob mechanizmust. Néhány, más játékossal történő váltás után megpróbáljuk társunkat gólhoz segíteni. -
Taktika
A mélyégi támadás mozgásai 4-3-3-as felállásban
Támadó játékminták - Taktikai jellegű gyakorlat a támadó mozgások fejlesztésére 4-3-3-as modulhoz, amit könnyedén a 4-2-3-1-es felállásra szabhatunk -
Taktika
Mérkőzésjáték kötött játékkal: a beindulás
Beékelődés - Mérkőzésjáték kötött játékkal a befutás helyének és ütemének fejlesztéséért -
Taktika
Passzsorozat a középcsatár által letett labdával és befejezéssel
Mobilitás - Támadásépítés a középcsatár által letett labdával, majd egy sorozatnyi váltással a befejezéshez -
Taktika
4 a 2 ellen és befejezés - Ajax FC
Labdabirtoklás - Egy gyakorlat, amivel fejleszthetjük a létszámfölényes labdabirtoklást, a passzokat és a befejezést -
Taktika
Befejezés beadásból és 2 a 2 elleni küzdelem
2-2 ellen - Gyakoroljuk a beadásból történő befejezést és a 2 a 2 elleni helyzetet -
Taktika
Kisjáték - tiltott zóna
Labdabirtoklás - Labdabirtoklásra épülő meccs, amikkel tökéletesíthetjük a támadó és védekező helyzeteket -
Taktika
Oldalváltás - Atalanta BC
Switch play - Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük az oldalváltást -
Taktika
Kisjáték - Támadás védelem ellen
Numerical superiority (attack) - A gyakorlat fejleszti a nyomás alatti átadást és a szabad területek kezelését -
Technika
5 az 5 elleni kisjáték több állomáson: a négy pillér
Labda uralása - Izgalmas kisjáték, ami több szempontú technikai fejlesztést tesz lehetővé egyetlen gyakorlaton belül