Passzolás

Labdabirtoklás - 5-4 elleni labdabirtoklás negatív átmenettel 2 támadó -2 védő elleni szituációban kapura rúgással

Labdabirtoklás - Kötött játék a labdabirtoklás és a kognitív képességek edzésére létszámfölényes szituációban

Labdabirtoklás - A labdabirtoklás kezelésének javítása, miközben foglalkozunk az átmenetek és a labdavisszaszerzés fázisával is

Koordinációs képességek - Technikai-motoros útvonal labdavezetéssel és labda nélkül, lezáró elrúgással

Lezárás - Gyakorlás a kapura rúgás, a gyorsaság és az egyéni technika edzésére

Szabadulás - Labdaátadás és -átvétel gyakorlása, ügyelve az időzítésre és az üres területre helyezkedésre

Átmenetek - Mérkőzésjáték a támadóakciók felépítésére a labda visszaszerzése után, gyors újraindításokkal

Passzolás - A védelem részére védekező manőver felépítése hátulról indítva és negatív átmenet, a támadók részére előretolt pressing és gyors lezárás

4-4-2 - Mérkőzésjáték a 4-4-2-es felállás védelmi fázisára: védelem létszámhátrányban és újraindulás (pozitív átmenet)

Aerob erő - Szórakoztató és fejlesztő játékkal javítjuk az aerob állóképességet, a passzolás pontosságát és a labdabirtoklást