Small sided game

Fizikai felkészítés

3-3 elleni kisjáték az aerob állóképesség fejlesztésére

Small sided game
A fizikai felkészítést versenyhelyzetben kapcsoljuk össze 3-3 elleni labdabirtoklásos játékkal
  • Taktika

    4-4 ellen zónákban jolly játékossal

    Small sided game - Létszámbeli fölény kialakítása azáltal, hogy felülkerekednek az egyes párharcokban, és hogy ki tudják választani az ellenfél részéről történő nyomás elkerülésére alkalmas pályarészeket