Szabadulás

Labdabirtoklás - 5-4 elleni labdabirtoklás negatív átmenettel 2 támadó -2 védő elleni szituációban kapura rúgással

Labdabirtoklás - Kötött játék a labdabirtoklás és a kognitív képességek edzésére létszámfölényes szituációban

Switch play - Körbepasszolás az oldalváltás edzésére + 1 az 1 elleni szituáció a kapura lövésért

Labdabirtoklás - A labdabirtoklás kezelésének javítása, miközben foglalkozunk az átmenetek és a labdavisszaszerzés fázisával is

Szabadulás - Labdaátadás és -átvétel gyakorlása, ügyelve az időzítésre és az üres területre helyezkedésre

Passzolás - A védelem részére védekező manőver felépítése hátulról indítva és negatív átmenet, a támadók részére előretolt pressing és gyors lezárás

Cut - 3-2 ellen játszott előkészítő gyakorlat a mélységi támadásra, egy külső játékos behúzódásával

3-2 ellen - Szituációs játék 3-2 elleni létszámfölényben, labdavezetés a métaterületre átmenetekkel

Labdabirtoklás - 5-5 elleni kisjáték a labdabirtoklás és az intenzitás edzésére

Mobilitás - Passzolás és továbbfutás, labdaleadás és szabad terület támadása