Tájékozódás
-
Kapustechnika
1 az 1 elleni harc
Goalkeeper positioning - 1 az 1 elleni szituáció, amely lehetőséget biztosít különböző technikai és koordinatív elemek elemzésére és fejlesztésére -
Technika
Bemelegítés passzsorozatokkal és befejezéssel
Passzolás - Bemelegítő jellegű gyakorlat passzsorozatokkal, befejező kapura lövéssel -
Technika
Átadás és labdaátvétel: szerepek szerinti építkezés
Passzolás - Passzsorozatok és mozgások a beindulás és az emberfogásból történő szabadulás időzítésének fejlesztésére -
Taktika
Specifikus, taktikai jellegű szituáció a játék felépítéséhez
Kapustól induló játék-kiépítés - Szituációs gyakorlat a kapustól induló játéképítés fejlesztésére -
Technika
Számjáték kis focistáknak
Passzolás - Fejlesszük a kognitív képességeket és a technikai alapkészségeket a legkisebbekre szabott, egyszerű gyakorlatokkal -
Taktika
1 az 1 elleni küzdelem mozgástudatossági elemekkel és kapura lövéssel
1-1 ellen - Kognitív jellegű, 1 az 1 elleni gyakorlat befejezéssel -
Taktika
2 az 1 ellen: átadás, üres területre mozgás és helyezkedés
2-1 ellen - Helyzetgyakorlat az átadás, a szabad területre mozgás és a helyezkedés fejlesztésére fiatal játékosok esetén -
Technika
Focisulis kisjáték: kiütő
Koordinációs képességek - Gyakoroltassuk az alapvető testtartásokat, valamint fejlesszük az általános és specifikus koordinációs készségeket az alapvető mozgások során -
Technika
Döntéshozó képesség: átadás nyomás alatt
Perifériás látás - Gyakorlat, amellyel hozzászoktathatjuk játékosainkat a nyomás alatti gyors döntéshozatalhoz -
Taktika
Labdabirtoklás 5 a 3 ellen – 1. gyakorlat – Ajax FC
Labdabirtoklás - Az Ajax csapatának labdabirtoklási gyakorlata: technikai és stratégia képességek fejlesztése