Irányváltás
-
Fizikai felkészítés
Mozgástudatos bemelegítés – gyors döntés és 1 az 1 elleni szituáció – 1. változat
Vestibular information - Bemelegítő gyakorlat a játékosok fizikai és mentális ráhangolódásához mozgástudatossági elemekkel és 1 az 1 elleni helyzetekkel, két kapuval -
Fizikai felkészítés
Mozgástudatos bemelegítés – gyors döntés és 1 az 1 elleni szituáció
Vestibular information - Bemelegítő gyakorlat a játékosok fizikai és mentális ráhangolódásához mozgástudatossági elemekkel és 1 az 1 elleni helyzetekkel -
Technika
A farkas odújában – Ajax FC utánpótlás korosztály
Labdavezetés - A labdavezetés, valamint az idő-és térbeli tényezők kezelésének fejlesztése -
Technika
Technikai bemelegítés – passzolás, kényszerítő és helycsere
Bemelegítés - A labdatovábbítás alapelemének edzése gyors labdaváltásokkal -
Fizikai felkészítés
Mozgékonyság és labdavezetés – Valencia FC
Labdavezetés - Ezzel a gyakorlattal edzzük a mozgékonyságot, valamint a labdavezetést és -uralást