Vestibular information

Vestibular information - Fejlesszük a technikát magas intenzitáson, miközben dolgozunk a reaktivitáson, az alkalmazkodáson, a megelőzésen és az átalakításon is

Joint mobility - Ezzel a népszerű gyakorlattal fejlesztjük a motoros készségeket, az erőt, a mozgékonyságot és az állóképességet, amik hatással vannak a fiatalok fejlődésére

Labdavezetés - Játékos gyakorlás az utánpótlás-korosztály számára, de használható a felnőtt csapatban is. A gyakorlat a különféle labdavezetési technikákat és a gyorsaságot edzi.

Passzolás - A védelmi és támadó technika alapelveire, valamint az átmeneti fázis alatti helyzetfelismerésre épülő, átfogó gyakorlat

Passzolás - A védekező (labdafogás) és támadó (átadás) technika alapelveire épülő, analitikus gyakorlat

Goalkeeper skills - A lábtechnika, a támadó technika és a helyzetfelismerés alapelveire épülő, átfogó gyakorlat kapusok számára

Goalkeeper skills - A lábtechnika és a kapu védelmének alapelveire épülő gyakorlat

Goalkeeper skills - A védelmi és támadó technika alapelveire, valamint a helyzetfelismerésre épülő, átfogó gyakorlat

3 versus 3 - Labdabirtoklásos kisjáték 3 az 1 ellen plusz 3 a 3 elleni szituációval, kapura lövéssel