10:10 elleni kötött játék – Borussia Dortmund BVB
![10:10 elleni kötött játék – Borussia Dortmund BVB](https://www.youcoach.hu:7081/sites/default/files/1010_elleni_kotott_jatek_-_borussia_dortmund_bvb_1.jpg)
- 4 jelzőrúd
- tányérbóják a játéktér kijelöléséhez
- labdák
- 10 mez
- Játéktér: 55x70 méter
- Játékosok száma: 20
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 2x9 perces félidő 2 perc passzív szünettel
Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
---|---|
Ebben a gyakorlatban a játék átlátását, a labdabirtoklást és labda nélküli mozgást eddzük |
Labdaátvètel, Szabadulás, Passzolás, Marking, Switching the attack, Mobilitás, Labdabirtoklás, Cut |
A folytatáshoz belépés szükséges
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra