10:10 elleni kötött játék – Borussia Dortmund BVB | YouCoach Ugrás a tartalomra

10:10 elleni kötött játék – Borussia Dortmund BVB

 
Célkitűzés
10:10 elleni kötött játék – Borussia Dortmund BVB
Felszerelés
  • 4 jelzőrúd
  • tányérbóják a játéktér kijelöléséhez
  • labdák
  • 10 mez
Előkészítés
  • Játéktér: 55x70 méter
  • Játékosok száma: 20
  • Időtartam: 20 perc
  • Sorozatok száma: 2x9 perces félidő 2 perc passzív szünettel 
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Ebben a gyakorlatban a játék átlátását, a labdabirtoklást és labda nélküli mozgást eddzük
 Labdaátvètel, Szabadulás, Passzolás, Marking, Switching the attack, Mobilitás, Labdabirtoklás, Cut
↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak