5 a 3 ellen joker játékossal: azonnali labdaszerzés és átmenet

Célkitűzés

Felszerelés

Előkészítés

Játéktér: 20x10 méter
Játékosok száma: 12
Időtartam: 16 perc
Sorozatok száma: 4, egyenként 3 perces sorozat 1 perc passzív pihenővel a sorozatok között

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Egyszerűsített játék a labdatartás és a labdaszerzés fejlesztésére, amivel dolgozhatunk az átmeneten is	Szabadulás, Short pass, Labdaszerzés, Mobilitás, 4-3 ellen, Possession triangles, Wall Pass, Once the ball is lost - Attack the ball, Pressing, Átmenetek

Kapcsolódó tartalmak

Labdatartás 7 az 5 ellen: létszámfölény támadásban - Mikel Arteta

Az alapvonaltól indulva hozzunk létre két, 20x20 méteres zónát, amiket egy központi, 20x5 méteres zóna választ el…
Labdatartás 4 a 4 + 3 ellen

Hozzunk létre egy 30x20 méteres négyszöget. Játékosainkat osszuk két, egyenként 4 tagú csapatra plusz három joker…
Háromszögelés, passz és lövés - Bayer 04 Leverkusen Fussball

A gyakorlathoz használjunk egy szabvány méretű kaput, amit az alapvonalon helyezünk el. A kapuval szemben, a…
A 2 az 1 elleni helyzettől a 2 a 2 elleniig befutásokkal és átmenetekkel

Tányérbóják segítségével jelöljünk ki egy 40x40 méteres játékteret. Egy tányérbóják alkotta vízszintes vonallal osszuk…

Kapcsolódó tartalmak